Retiro de Yoga y Salud
Del 22 al 24 de noviembre 2024
Retiro Yoga Habitación Compartida
Régimen:
Pensión Completa y alojamiento en habitación compartida de 4 a 6 personas.
Horarios:
Inicio: viernes 22 noviembre 17.45h
Final: domingo 24 noviembre 15h
Ubicación:
Guayrapá, Montral (Tarragona)
Un lugar espectacular y único, rodeado de naturaleza virgen, cascadas y con el mar en el horizonte.
Un retiro dedicado a la renovación total de tu cuerpo y mente con la práctica de diferentes disciplinas como son el Yoga Iyengar, el Yoga Nidra, Meditación y Pranayama, Bhakti Yoga Vinyasa, Yoga Dhananjaya, Relax, Mantras, Sauna y Masaje Thai.
290€
270€
para reservas antes del 31/10/24
Retiro Yoga Habitación
Doble
Régimen:
Pensión Completa y alojamiento en habitación doble.
Horarios:
Inicio: viernes 22 noviembre 17.45h
Final: domingo 24 noviembre 15h
Ubicación:
Guayrapá, Montral (Tarragona)
Un lugar espectacular y único, rodeado de naturaleza virgen, cascadas y con el mar en el horizonte.
Un retiro dedicado a la renovación total de tu cuerpo y mente con la práctica de diferentes disciplinas como son el Yoga Iyengar, el Yoga Nidra, Meditación y Pranayama, Bhakti Yoga Vinyasa, Yoga Dhananjaya, Relax, Mantras, Sauna y Masaje Thai.
340€
320€
para reservas antes del 31/10/24
Retiro Yoga Habitación Individual
Régimen:
Pensión Completa y alojamiento en habitación individual.
Horarios:
Inicio: viernes 22 noviembre 17.45h
Final: domingo 24 noviembre 15h
Ubicación:
Guayrapá, Montral (Tarragona)
Un lugar espectacular y único, rodeado de naturaleza virgen, cascadas y con el mar en el horizonte.
Un retiro dedicado a la renovación total de tu cuerpo y mente con la práctica de diferentes disciplinas como son el Yoga Iyengar, el Yoga Nidra, Meditación y Pranayama, Bhakti Yoga Vinyasa, Yoga Dhananjaya, Relax, Mantras, Sauna y Masaje Thai.
400€
380€
para reservas antes del 31/10/24
Agenda
Viernes 22 de noviembre:
- 17:45 h: Llegada y recepción.
- 18:30 h: Presentación y sesión de Yoga Iyengar (desbloqueo y alineación del cuerpo).
- 19:45 h: Práctica de Yoga Nidra (relajación consciente y profunda).
- 21:30 h: Cena grupal.
Sábado 23 de noviembre:
- 08:00 h: Meditación y Pranayama para comenzar el día en calma.
- 09:00 h: Desayuno nutritivo.
- 09:30 h: Espacio de silencio y reflexión.
- 10:45 h: Taller inmersivo de regeneración (Bhakti Yoga Vinyasa, masaje tailandés y sauna) – duración: 3 horas.
- 14:00 h: Comida.
- 16:00 h: Tiempo libre para pasear, descansar o disfrutar de la naturaleza.
- 17:00 h: Taller inmersivo de Yoga con Dhananjaya.
- 20:45 h: Cena.
- 21:45 h: Práctica de mantras y meditación para cerrar el día en paz.
Domingo 24 de noviembre:
- 08:00 h: Pranayama y meditación para comenzar el último día.
- 09:00 h: Desayuno nutritivo.
- 10:15 h: Última práctica de Yoga.
- 12:30 h: Masaje tailandés para una despedida relajante.
- 13:30 h: Cierre del retiro.
- 14:00 h: Comida grupal de despedida.